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Dépasser son inquiétude Day2 #399

Publié le 13 décembre 2017

Dépasser ton besoin d’approbation, dépasser le stress qu’implique ton projet. Chaque fois que tu auras peur du rejet, tu vas mouliner dans ton coin. Je te propose une solution pour te dépasser.

L’inquiétude est un poison.

Pourquoi dois-tu prendre la meilleure décision, choisir la meilleure solution ??
Je te fais un pari : chaque fois que tu diras dans tes pensées une question qui implique de faire le meilleur choix, jamais tu ne parviendras à un résultat satisfaisant.
Voir même tu ne prendras pas de décision tout court.
Dommage.

Tu as toutes les clefs et ressources en toi pour avancer et réussir.

Vaincre l’inquiétude, une solution en 3 temps :

  • Comment la « référence externe » plombe ton estime de toi
  • Focalise-toi sur ce que tu contrôle dans ta vie
  • Distinguer tes émotions des faits – Seuls les résultats comptent
  • La méthode infaillible : l’objectivité et faire un choix
  • Se poser les bonnes questions pour couper court

Les références citées pendant l’émission :

Transcription automatique du podcast

[0:00] Dépasser son inquiétude Dépasser le besoin de reconnaissance sociale Dépasser le besoin de faire approuver ce que l’on fait.
Par l’extérieur en fait chaque fois que tu vas aller chercher l’approbation sociale.
Tu vas te perdre et encore plus difficile pour toi de passer à l’action chaque fois que tu auras peur de te faire rejeter par ton entourage chaque fois que tu auras peur que tu fasses,
que que tu te que tu prends la mauvaise décision et donc ça va impacter son entourage et bien plus tu vas être dans ce circulaire plus ça va être difficile,
pour toi d’avancer dans ton projet de construire une entreprise créer un site web de faire la communication extérieure et donc aujourd’hui et proposer une astuce toute bête en fait une solution un schéma de construction mentale,
pour réussir à Dépasser tout ça le premier élément que je peux te dire c’est en fait de se focaliser sur ce que tu,
contrôle dans ton business est-ce que tu contrôles dans ta vie à toi et avoir juste tous ces éléments qui permettent,
ben de se recentrer sur soi de prendre le contrôle de de de sa vie bienvenue à toi dans l’émission mon business à 200 % aujourd’hui on est dans la vidéo 2 du Défi 30 jours.
Moi c’est David je suis entrepreneur mentor l’expert le marketing ma mission de vie et de t’accompagner dans le lancement et dans l’accélération de ton activité mon seul objectif stupide gagné en liberté gagné on a dépendance grâce à ton bises est-ce que tu puisses.

[1:32] S’épanouir grâce à ton business et justement tu peux trouver le plus de 400 émissions de GES enregistrées à ce jour sur biz200. Fr et bien sûr je t’inviter à t’inscrire,
sur ma plate-forme privée bien ce temple pour accélérer.
Tonton démarrage sur biz200. Fr selle VTT bien sur tous les biens en dessous alors,
déjà première situation très souvent,
on est mort d’inquiétude par rapport au choix que l’on doit faire faire le meilleur choix prendre la meilleure décision choisir le meilleur outil quel meilleur outil choisir pour gérer ses e-mails quel meilleur outil pour faire son site web quelle solution pour faire une belle page web,
quel est le meilleur outil technique pour faire mes paiements en ligne quelle est la meilleure solution pour encaisser mes clients avec quel est le meilleur statut juridique,
tu as ta question quel est le meilleur truc.
Et bien que tu peux être tranquille que c’est une question sur laquelle toi mais manque de mal à répondre et je peux même te parler une chose c’est que chaque fois que tu poses cette question qui contient le mot meilleure intérieur tu vas même jamais,
et répondre donc c’est très sympa ce que le meilleur en fait il est connecté à des émotions pour faire très simple.
Et donc quand on connecte un choix à des émotions mais on ne fait pas de choix,
parce qu’on a tellement peur de se contrarié de contrôler son entourage ou de de.

[3:03] De s’autodétruire finalement que du coup on préfère ne rien faire par peur que de se détruire donc donc donc c’est difficile ça t’amène à faire mais toi non croire aujourd’hui une technique Aix,
presser mange-t-on pour arrêter ce truc de choisir le meilleur choix français quel deuxième deuxième problème,
qui qui qui qui bloque la prise de décision c’est ce besoin de reconnaissance sociale.

[3:26] Est-ce que mon projet va plaire à ma famille à mes enfants à mes parents exetera est-ce que,
est-ce que j’ai fait là c’est beau c’est propre est-ce que c’est est-ce qu’ils vont aimer est-ce que mon flyer va plaire à mon entourage à mes clients est-ce que c’est pas trop ceci est-ce que c’est pas trop cela est-ce que c’est assez où est-ce que ce n’est pas assez,
est-ce que les couleurs vont plaire est-ce que ça à faire cuire mais oui mais si il m’adresse à ses clients là du coup j’étais au client qui ça va pas plaire.

[3:57] Le besoin de reconnaissance et le second poison vraiment fusil qui liquide qui qui qui qui qui qui qui fait mourir à petit feu,
ton projet est qu’on parle de projet business ou d’un projet sport ou d’un projet ménage qu’on parle d’un projet,
printemps qu’on parle d’un projet fête 2017 important en fait.
Le besoin de reconnaissance de plantes au quotidien sur la conscience.
Exemple tu cuisines super bon plat tu le CRAT invités et tu te demande est-ce qu’ils m’ont dit qu’ils ont aimé par politesse.

[4:37] Où est-ce que c’était vraiment bon.

[4:39] Son de cuisson mais qui tombe. Zone le quotidien parce que en fait se poser cette question c’est juste symptômes que tu manque de confiance en toi c’est dire mais moi mon mon mon plat je l’ai adoré donc un.
S’il n’avait pas aimé il écoute et qui m’ont dit qu’ils ont aimé mais c’est tant pis pour eux en fait c’est même pas mon problème j’ai confiance en moi je sais que j’ai fait le mien moi-même pour ce cas-là moi j’ai aimé ce point-là et c’est tout ce qui compte je n’ai pas vu que les gens faisait la tête à table donc c’est bon ça me va donc je suis,
bien avec moi-même donc l’idée c’est ça en fait de l’arrivée un dessin que faire des actions rentre cette empoisonnement de 7,
besoin de reconnaissance sociale j’ai besoin aussi de faire le meilleur choix de dépasser snack étudiant business et ça marche pas qu’est-ce que je fais est-ce que j’ai choisi la meilleure option homéopathie parce que si ça marche pas du coup après je retrouve,
sans argent ah ouais donc là j’ai 4000 € à investir dans mon projet du coup si je m’étais,
4000 € à Primark quelques centaines d’euros son compte bancaire du coup est-ce que je fais le bon choix bref c’est des questions qui,
qui.
En règle générale on se lève avec et on se couche avec Laetitia faire un simple calculer je t’ai avec des amis en parler en parler de ça le nombre de fois que tu penses,
à toutes options la tête si je vais prendre toutes ses seconde auquel tu penses à ça je suis certain que ça occupe une grande majorité ta journée et que si j’arrivais à convertir 7 ensembles de temps.

[6:10] Type de auquel tu penses à tous ceux magma de pensées négatives si j’arrivais à consacrer ce temps-là à la construction à l’exécution à la réalisation,
en fait ton projet il sera déjà en place du livret de l’autre ce projet là.
Être déjà en train de faire d’autres choses encore plus excitant enfin tu sors de ce que tu es en train de faire aujourd’hui,
je te lance pas non plus habilités je dis pas à punaise si tu veux ça faisait longtemps que ton petit nom c’est pas ce que je te dis ce que je te dis c’est que prendre conscience,
Sacha savoir que un problème conscient et un problème à moitié résolu donc là que en fait tout ça pour couper court à ce problème de reconnaissance sociale à ce système d’inquiétude qui te ronge au quotidien.

[6:54] C’est de poser des objectifs,
parce que seul quand les résultats écoute bien la phrase écoutez bien avec tes 2 oreilles ça va faire d’autres choses autour de toi que ça fait une pause car en train de se battre à la pâte à crêpes pour t’occuper des enfants ou je sais pas arrête de secondaire.
Villa phrase seul contre les résultats.
Est-ce que dit grand-mère ce que 10 enfants ce que dit papa maman ton chéri ce que tu dis des clients compagnie ça ne compte.
Pas seuls les résultats qu’on te dire que tu prévois le faire divan parce que ça fait du Ventoux ou pas tu as prévu de mettre en place un site web app avant fin 2018 est-ce que il est mis a été remis en place,
pas seuls les résultats quand il a intérêt de se poser de question mais en fait ça implique tout à l’autre question en allemand,
qu’est-ce qui sont des questions en fait ça la triste c’est des questions qui te sauve de tout ce bordel mental qui t’empêche d’avancer en fait donc l’idée c’est très simple c’est que seul compte résultat s’impose de définir un objectif précis.

[8:01] Définir un indicateur de mesure.

[8:06] Et ça implique définir un plan d’action pour exécuter cette tâche pour la réussir tu sais que là moi je suis lancé un défi de 30 jours de vidéo non-stop avec ses critiques collègues marqueteur donc là-bas c’est très simple,
l’outil qu’est-ce que je mesure mais est-ce que je peux je publie effectivement une vidéo quotidienne de,
avec quel plan d’action je mets en place pour ça donc là j’ai retravailler mon planning,
de sujet d’exécution je définis bien précisément décrit dans un enregistrement dans la semaine des crayons de montage et de de de.
Des moments où je redirige mon équipe par rapport à la publication sur deux c’est pas moi qui publie un moment mais vidéo c’est mon équipe qui fait ça et ensuite,
plan d’exécution précis bon bah voilà j’ai mis sujet je suis en train de rire de d’avancer sur la direction de mes sujets des questions que vous me poser au quotidien pour intégrer dans l’émission l’enregistrement le studio avec sa voix,
donc,
ok seul contre les résultats qu’elle je kiffe décide qu’est-ce que je mets en place pour mettre un pull pour réaliser cet objectif là et plan d’action pour exécuter donc l’idée c’est vraiment de dire que.

[9:13]
seulement ce que je peux mesurer en fait importe et je ne mesure que du factuelle en fait seul le sait ce que je fais ce que,
je peux mesurer quand toi tu as planté admettons allez une tonne de semences de pommes de terre au printemps 2017 aujourd’hui tu as récolté 30 tonnes de pommes de terre,
bon ben voilà j’ai planté une tonne de se demandant que de 30 tonnes de pommes de terre bon ben très bien voilà,
passer factuel mon maître Gims saison 1 et j’ai manqué le plus au milieu gens quand récolter que 25 tonnes de pommes de terre donc du coup l’an prochain qu’est-ce que je me remplaces pour d’irrigation de Longchamp par exemple voilà donc tu fais du factuel.
Du factuel, est-ce qu’il a aimé mon plein parce que c’est elle qui m’a dit ça parce que penser ça quelle est la meilleure solution pour faire non.
Son portable red imaginons que tu demandes quelle est la meilleure solution pour gérer mes emails pour mon business.
Mon comment je reformule ça en question utile pour ton propre business.

[10:21] De quoi j’ai besoin pour gérer mes emails je fais la liste de tout ce que j’ai besoin pour gérer mes emails,
de quel outil correspondant à tout ce que j’ai besoin tu vas voir deux trois outils qui correspondent à ces outils là ça je compare les tarifs je fais un choix.
Et là la question du meilleur choix n’existe pas parce que on peut dire entre toi et moi là quand on fait du web marketing quand on fonce dans le business,
y a pas de meilleur choix, aujourd’hui le meilleur boutique pour encaisser ces paiement en ligne c’est stripe.
Et aujourd’hui dans 2 ans ça te dit changera dans 2 ans quand payplug ce sera peut-être Paypal sera complètement changé son outil d’encaissement on n’en sais rien de tout ça non aujourd’hui le meilleur jeu de gestion des email,
ça va être SG autorepondeur par exemple 4 x 60 le meilleur outil pour,
encaissé ces clientèle stripe aujourd’hui la plateforme qui permet la max en dessous de place pour créer son site web SEO WordPress voilà mais dans 2 ans dans 5 ans,
peut-être que dans 2 ans google va créer un système pour créer des sites web qui c’est qui qui sera génialissime et on basculera dessus en fait.

[11:28] Donc aujourd’hui à l’instant tu es seul le résultat compte quels sont les objectifs qu’est-ce que je mets en place pour mettre réaliste objectif là.
Et ainsi de suite d’ailleurs je t’invite à faire ton auto de nostic dès aujourd’hui je t’en parler de la vidéo d’hier avec de 398 où je mange de l’enseignement Défi 30 jours de demain stop je t’explique et justement pour agence des filles et que ça restera,
je te propose juste mon d’avancer pour essayer de dépasser de l’inquiétude l’objectif c’est même pas la rigueur d’essayer,
c’est putain de merde c’est d’arriver à dépasser tes objectifs à dépasser le jeudi oui mais surtout Dépasser d’inquiétude aujourd’hui les trucs et orange dans ta tête,
et je t’invite grâce à cette autodiagnostic de te recentrer sur toi-même de faire une pause et de comprendre qu’est-ce qui ne va pas.
Mais surtout qu’est-ce qui va aujourd’hui et surpoids tu peux ta cuillère pour avancer facile c’est l’approche qu’elle vient de parler compétences c’est une méthode qui gelé Nissim qui consiste à dire voilà mes points forts,
et je vais m’appuyer dessus en fait c’est exactement l’inverse qu’on fait nous à l’école quand on va à l’école à l’école,
Audi A7 pas beau en français mon petit tu es pas beau en maths alors vas-y fort bien ça ne va pas sur le français.
Et en fait en fait l’avertir que on se concentre sur les points faibles sur les points les mauvais. Alors que.
Pour lancer son business et en fait exactement l’inverse en fait pour lancer son business dans les meilleures conditions.

[12:58] On se focalise sur les points forts et on pense fort à toi c’est leur seul par téléphone,
si ton point fort à toi cette capacité de synthèse en mettant du premier client parce que tu as une vrai que tu artiste du domaine de profession de ton client était capable en espace de 5 minutes de faire un portrait de ski conclure de travailler,
imaginons que ton point fort c’est un mouton le tarif mais j’entends un très bon tarif qu’il soit vraiment très compétitif avec plus avantage que tu as une belle voix,
appuie-toi là-dessus si tu es nul en web nul en email Milan copywriting nul en vidéo compagnie on en a rien à fêter en fait,
ne compte pas comment ça se passe point fort et dans cette autodiagnostic justement il était une des premières étapes parce que dans le défi de 30 jours seulement de terminer tout un ensemble de méthodes pour faire le point et lancer et accident du japon,
accueillir du mieux que tu puisses 2018.
Et donc ça d’autodiagnostic va vraiment te faire un point sur les points forts avec sa ce que tu,
que faire à Lille aujourd’hui pour amiante en business et ça tu retrouve cet automne un stick sur biz200. Fr slash gossage prepa 2018 prépa sans accent tu peux cliquer sur le i comme info en haut à gauche ou à droite Parlement de cette vidéo,
ce qui m’écoute depuis iTunes sous Soundcloud dans le script sont à le dire injustement biz200.Fr/go/prepa2018.
Sache que à la fin de cette boutique je te propose une surprise pour aller plus loin dans ton business.
Une autre chose aussi qui permet de dépasser inquiétudes de dépasser cette notion de la référence externe la référence avec séance et est-ce que ça va en plus ah mais oui c’est faire ça c’est pas moi l’idée.

[14:42] C’est de fixer un but chaque jour un but par semaine.
Un but par moi un but tous les 3 mois un but donné en cours un but.

[14:55] Moyen terme + 3 ans + 5 ans par exemple.

[15:00] En fait quand tu te définit un but comme ça un but pas le but de la journée le but de la semaine le but du mois le but des trois mois le but de l’année le but de ton projet moyen terme.
En fait tellement focaliser sur ce que tu veux faire sauf que moi j’appelle la clarté.

[15:18] Que va penser de temps de Martine ton projet est-ce que ton pied va téléphoner parce qu’il va te dire que tu as fait plein de fautes d’orthographe tout ça on en a rien à carrer quand un but précis.
Il se passe un truc magique dans le cerveau c’est ton cerveau se concentre uniquement sur ce qu’il y a à faire ce que tu vas pouvoir faire dans l’avenir immédiat.
Tu que tout problématique qui te noie est-ce que j’ai fait le bon choix est-ce que c’est le meilleur outil avec Sarah et puis je vais te dire une chose.
Est-ce que tu crois moi en tant que monteur expert en marketing que je ne me trompe jamais dans mes choix techniques.
Bien sûr que si je suis très très souvent trompé ce machin technique par exemple en ce moment j’utilise énormément boutique typeform.
Citation Kitano type formidable.
Et avant je faisais les sondages avec un plugin que les moi-même développer en PHP exetera qui m’a demandé énormément de temps à développer,
aujourd’hui je me rends compte qu’en fait que j’étais un petit con j’ai fait vraiment fait un mauvais choix en fait j’ai j’ai fait le mauvais choix technique j’ai fait le choix de penser 6 mois de développement technique alors que il y avait une femme qui faisait déjà toi la place voilà c’est tout.
Et d’ailleurs je reviens sur ce que je viens de dire je disais tu es un petit con mais non en fait je t’ai pas un petit con j’ai donné le meilleur de moi-même.
Il y a 2 ans quand j’ai fait ce plugin parce qu’il y a 2 ans avec les connaissances que j’avais il y a 2 ans et bientôt nos – l’outil à faire cette développé moi même la solution pour faire des sondages.
Donc il y a pas de mal à ça c’est agaçant de prendre la meilleure décision ou pas.

[16:51] Qui compte c’est que ma vérité à moi il y a 2 ans disait que le meilleur se sont développées moi-même mon propre plugin de sondage et aujourd’hui,
je ne vais sûrement pas de louper mon propre outil de sondage à part contexte extrêmement particulier je ne vais sûrement pas à développer mon propreté taille forme en plus c’est un outil qui connecte la multitude d’outils autour,
je vais à casino de tout les gestionnaires Gmail CRM ha donc il y a aucune raison de passer par d’autres outils que ta forme.
En plus si tu allais prendre de Buzet attend informer gratuit au début donc voilà quoi pardon.
Donc l’idée c’est de toujours se dire je suis à la hauteur des ambitions.
Je suis bien avec moi-même et je prends décision en fonction des connaissances que j’ai aujourd’hui.
Donc quand tu acceptes ça il est strictement impossible de prendre une nouvelle décision.

[17:46] Qu’est-ce que tu veux toujours des se prend toujours décision en fonction des connaissances actuelles en fonction de la choix conscient à travers un but le but de la journée du de la semaine but du mois 8 de 3 mois le but à moyen terme etc exemple d’un but aujourd’hui,
son but aujourd’hui par exemple c’est de finaliser la page de vente en produits en ligne.
Le but de cette semaine par exemple de finaliser ton site web et toutes les pages et les emails qui vont autour de l’accueil des nouveaux participants.
Le but du mois par exemple c’est de lancer ton produit en ligne et d’avoir les premiers module enregistrer le but à 3 mois,
d’avoir réussi à faire 10 ans de ton nouveau produit.
Le but à l’année c’est que fin d’année prochaine tu fasses par exemple 3000 € de Vente chaque mois.

[18:34] Le but à moyen terme à plus 3 ans par exemple ce qu’il fasse 8000 € de Vente chaque mois et que tu puisses vivre entre la France et 10 ans les Seychelles par exemple.

[18:47] Tu vois ouais voilà comment tu peux déterminer un but aujourd’hui à la semaine au mois 3 mois donc on va revenir cette notion de but dans les prochaines vidéos tu sais que j’ai des filles je te lancer je me suis lancé le propre des filles dans le sang du dos non-stop pendant 30 jours l’idée c’est d’accueillir ensemble cette nouvelle année 2018,
et d’installer tout ce qu’il faut maintenant aujourd’hui.
Pour faire le maximum pour réussir à lancer accès à ton business à 200 % et je pèse mes mots je vais être là avant pour t’accompagner et donc 17 personnalisé aussi continue des prochaines vidéos à venir en répondant donc là cette enquête qui en même temps un autodiagnostic pour toi sur biz200.Fr/go/prepa2018 prépa à sans accent quand une photo dans l’inscription juste en dessous moi le trouve dans la prochaine émission mon business à 200 %,
et bien sûr dans l’espace business temple sur biz200.fr/bt pas sûr que tu vas trouver plus de 25 heures à ce jour de formation et de contenu d’atelier etc de boîte à outils,
pour t’aider à développer ton business avec sérénité pour dépasser ton inquiétude avec entrepreneur prends soin de toi rappelle-toi tu es à la hauteur de tes ambitions.